Beranda Vitamin Halaman 2

Vitamin

Makanan yang mengandung vitamin A, B, C, D serta mineral yang baik untuk tubuh

Sangat banyak makanan yang mengandung vitamin B sehingga kebutuhan harian kita akan dapat tercukupi dengan mudah. Di antaranya adalah dari golongan daging, sayuran hingga kacang-kacangan dan buah-buahan. Yang akan dibahas kali ini adalah aneka buah dan sayur yang kaya...
Vitamin dan mineral sangat penting perannya bagi kesehatan tubuh kita. Termasuk di antaranya adalah kalsium serta vitamin D. Keduanya terutama memiliki peran penting dalam pembentukan tulang dan gigi terutama pada masa pertumbuhan. Untuk dapat memenuhi kebutuhan harian akan kalsium...
Vitamin C disebut juga sebagai asam askorbat. Vitamin C termasuk dalam jenis vitamin yang dapat larut dalam air. Tubuh tidak dapat memperoleh vitamin C secara langsung. Kita harus mengonsumsi aneka makanan yang mengandung vitamin C agar kebutuhan harian akan...
Makanan yang mengandung vitamin dan mineral – Karakteristik vitamin D terbilang sangat khusus dibanding jenis-jenis vitamin yang lain. Tubuh akan dapat mendapat vitamin ini dengan alami saat ada bagian kulit terpapar sinar matahari. Vitamin D dalam tubuh juga bisa...
Vitamin D termasuk vitamin yang unik serta memiliki karakteristik khusus dibandingkan vitamin lainnya. Tubuh akan mendapat vitamin D secara alami saat ada bagian kulit terkena sinar matahari. Vitamin D dalam tubuh juga dapat berubah fungsi menjadi kalsitriol atau hormon....
- Advertisement -