Beranda Omega 3

Omega 3

Makanan yang mengandung Omega 3 , 6 , 9 serta DHA tinggi untuk kesehatan bayi dan ibu hamil

Asam folat serta omega 3 terutama akan sangat dibutuhkan ibu hamil. Asam folat terutama membantu agar bayi tidak lahir dalam kondisi cacat, sementara omega 3 akan membantu pertumbuhan syaraf serta organ tubuh. Pemenuhan nutrisi asam folat dan omega 3...
Jika selama ini kita mengenal aneka makanan yang mengandung omega 3 dan DHA di antaranya adalah daging, telur, susu dan aneka sayur serta buah, maka masih ada lagi sumber omega 3 lainnya. Omega 3 dan DHA sendiri dibutuhkan terutama...
Pemenuhan kebutuhan harian akan omega 3 tidak hanya dari protein hewani seperti daging, susu dan ikan maupun protein nabati seperti aneka sayuran hijau. Kita juga bisa memenuhi kebutuhan omega 3 dari aneka buah. Beberapa jenis buah termasuk dalam makanan...
Tubuh kita tidak dapat memproduksi sendiri asam lemak tidak jenuh seperti omega 3, omega 6 dan omega 9. Sehingga pemenuhan kebutuhan akan asam lemak tidak jenuh di atas haruslah melalui konsumsi aneka makanan yang mengandung omega 3 6 dan...
Kandunganmakanan.my.id - Tubuh manusia tidak dapat memproduksi sendiri lemak tidak jenuh termasuk omega 3. Karena itulah, konsumsi makanan yang mengandung omega 3 akan sangat dibutuhkan. Tujuan utamanya adalah untuk mempertahankan kesehatan tubuh. Omega 3 sendiri termasuk jenis lemak tidak...
- Advertisement -