Contoh Menu Makan Pagi Siang Malam 4 Sehat 5 Sempurna, Sederhana Tapi Sehat

Mengkonsumsi menu makan pagi siang malam 4 sehat 5 sempurna sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sebab, makanan 4 sehat 5 sempurna dan kandungan gizinya cukup lengkap  karena mengandung vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan lemak. Hanya saja jumlah lemak sebaiknya tidak berlebihan karena bisa memicu obesitas, yang ujung-ujungnya akan mengancam kesehatan tubuh. Perlu Anda ketahui, di jaman sekarang ini menu makanan 4 sehat 5 sempurna sudah lebih disempurnakan lagi. Hal ini karena sudah tidak relevan dengan kemajuan jaman serta gaya hidup masyarakat saat ini. Kembali ke menu makan 4 sehat 5 sempurna. Gizi seimbang yang sangat dibutuhkan oleh tubuh haruslah mengandung … Continue reading Contoh Menu Makan Pagi Siang Malam 4 Sehat 5 Sempurna, Sederhana Tapi Sehat